|
|
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
| Ответить Новая тема |
Valleeria, Мои 30 дней успеха| valleeria |
 30:06:2007, 23:20
|
 Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация:  4   |
 Моя основная цель следующего месяца - бросить курить. Да, я опять сорвалась и дымлю. Поэтому я буду не приобретать привычку, а избавляться от неё. И второе - я буду ходить на аэробику 2-3 раза в неделю. Хочу сделать спорт своей любимой привычкой. Спортивную одежду и обувь я уже приобрела, сегодня купила себе спортивную сумку, в общем, я готова к бою с ленью!! Я уже сходила на разведку в спортивный клуб и даже приобрела абонимент на месяц, так что в понедельник я отправляюсь на спорт.  Итого, имеем 2 привычки: 1. некурение 2. спорт Всем желаю удачи!!!! |
|
Сообщение
#1
|
|
| valleeria |
2:07:2007, 21:40
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
1. Не курила 2. Ходила на спорт. На BodyJam, эдакая танцевальная кардио тренировка. Сложновато было повторять за тренером движения, слишком всё быстро происходило, но ничего, это ж только первый раз был. |
|
Сообщение
#2
|
|
| valleeria |
4:07:2007, 10:23
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
03.07. 1. не курила (но хотелось) На спорт иду сегодня. Сообщение отредактировал valleeria - 4:07:2007, 10:24 |
|
Сообщение
#3
|
|
| marina007 |
4:07:2007, 19:03
|
|
Активный участник Группа: LifeMaker Сообщений: 87 Регистрация: 29:04:2007 Пол: не знаю Репутация: 2 |
правда не курю сама, но зато другие привычки "замечательные" тоже имеются. Удачи -------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#4
|
|
| valleeria |
4:07:2007, 21:36
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
Спасибо. 04.07. 1. не курила 2. Сходила на BodyJam. Наскакалась Чувствую себя бодренько! |
|
Сообщение
#5
|
|
| Dunkan |
4:07:2007, 21:52
|
 Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 84 Регистрация: 5:11:2006 Из: Беларусь-Минск Пол: Мужчина Репутация: 1 |
Бодренько! |
|
Сообщение
#6
|
|
| Алексей |
5:07:2007, 07:42
|
 LifeStyler Группа: Админ Сообщений: 1139 Регистрация: 30:10:2006 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 11 |
а ты ещё не бросила ? -------------------- |
|
Сообщение
#7
|
|
| valleeria |
5:07:2007, 10:09
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
Я себя чувствовала приятно уставшей Но и прилив сил был Для: Серёга Неа  Я в очередной раз сорвалась. Поэтому, очень надеюсь в этот раз бросить. |
|
Сообщение
#8
|
|
| Sniper |
5:07:2007, 21:10
|
|
Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 82 Регистрация: 5:06:2007 Из: Беларусь Пол: Мужчина Репутация: 2 |
а бросаешь курить сама или с применением медикаментов? -------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#9
|
|
| Ares |
6:07:2007, 07:37
|
 Личность Группа: Администратор Сообщений: 1024 Регистрация: 4:01:2007 Пол: Мужчина Репутация: 5 |
-------------------- |
|
Сообщение
#10
|
|
| Гитара |
6:07:2007, 07:44
|
|
Победитель конкурса "Экспресс к моей цели" Группа: Свой Сообщений: 52 Регистрация: 14:06:2007 Пол: Женщина Репутация: 1 |
А дома не пробуешь спортом заниматься? Хотя бы некоторые упражнения из программы клуба? В чем суть занятий для тебя? В том, чтобы делать что-то, о чем другие знают, или делать что-то только для своего организма без оглядки на других?  -------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#11
|
|
| valleeria |
6:07:2007, 09:53
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
1. не курила сегодня иду на спорт Для: Sniper да просто сама Для: Ares Спасибо. Да, поддержка очень нужна. Для: Гитара Привет, привет. Ой, дома я только учусь отжиматься, на остальное меня не хватает. Цитата В чем суть занятий для тебя? Суть в том, что я просиживаю в офисе 5 дней подряд и вообще ни фига не двигаюсь.  . Гуляю мало, в общем, организму необходимо движение, вот я и хожу в клуб подрыгаться.  Те занятия, на которые я хожу, мне очень нравятся. Раз мне нравится, то думаю, организму это будет на пользу. Да и сама атмосфера клуба мне нравится. Сообщение отредактировал valleeria - 6:07:2007, 09:55 |
|
Сообщение
#12
|
|
| valleeria |
6:07:2007, 22:51
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
1. не курила (очень хотелось, отговаривала себя как могла )2. ходила на Body Balance, это типо смесь йоги, тай чи и ещё чего-то. Ножкам тяжко было. А теперь пойду отсыпаться за неделю. |
|
Сообщение
#13
|
|
| valleeria |
8:07:2007, 23:24
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
не курила. Ходили на праздник пива, там покурила кальянчику, потом до утра пели караоке, и я ни разу не закурила сигареты. 08.07. не курила. Завтра мне на спорт. Уже жду не дождусь. |
|
Сообщение
#14
|
|
| Алексей |
9:07:2007, 07:44
|
|
LifeStyler Группа: Админ Сообщений: 1139 Регистрация: 30:10:2006 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 11 |
блин, так ты резко не бросай. все же врачи рекомендуют постепенно делать. а так организм стресс испытывает. -------------------- |
|
Сообщение
#15
|
|
| valleeria |
9:07:2007, 14:16
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
Предлагаешь опять закурить? Поздняк |
|
Сообщение
#16
|
|
| valleeria |
9:07:2007, 23:39
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
1. не курила 2. ходила на боди джэм. Супер!!! Энергии прибавилось нереально много. Меня прёт!   |
|
Сообщение
#17
|
|
| valleeria |
11:07:2007, 09:35
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
не курила. |
|
Сообщение
#18
|
|
| valleeria |
12:07:2007, 08:42
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
1. не курила 2. ходила на Боди Джем. Вымоталась. Но в этом есть свой кайф. |
|
Сообщение
#19
|
|
| valleeria |
12:07:2007, 22:48
|
|
Победитель конкурса "30+1 день (до) успеха" Группа: Свой Сообщений: 445 Регистрация: 26:01:2007 Из: Таллинн Пол: Женщина Репутация: 4 |
не курила |
|
Сообщение
#20
|
|
| Ответить Новая тема |
| Текстовая версия | Сейчас: 5:02:2012 - 10:52 |
 |
<% SAPE %>
v2.1.7 © 2007 IPS, Inc.