Раз, Два, Три - Форум успешных людей

LifeStyle.by Правила

КНИГИ Поиск Пользователи Календарь Репутация ?

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Форум успешных людей > Тренинги > 30+1 день (до) успеха > Архив

2 страниц

1 2 >

Ответить Новая тема

Раз, Два, Три, считаем дальше

Rix	9:05:2007, 22:28 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	1) 80-100 отжиманий в течении каждого дня; 2) ЗАПРЕТ на: а) ICQ, и прочие программы интернет-общения; б) Посещение сайтов, форумов с целью "просто так"; в) Просмотр фильмов дома; г) Компьютерные игры. Замечание: Почту читать разрешается, разрешается ходить смотреть фильмы в кинотеатрах, и использовать программы для интернет-общения для кратковременных и важных целей. 3) Упражнения по релаксации, или растяжка мышц, или медитация, или все вместе. Минимальное время - 45 минут в день. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *** 1-ое понятно, 2-ое, чтобы не тратить много ресурса, под названием time, впустую; 3-е, чтобы использовать с пользой time, которое освободится при соблюдении 2=) -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #1

Майкл Лавер	10:05:2007, 19:06 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 30 Регистрация: 22:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	За 2 и 3 тебе респект. Так держать! -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #2

kinetic	10:05:2007, 19:12 Цитировать Ответить
Лучший из лучших Группа: Пользователь Сообщений: 362 Регистрация: 27:01:2007 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 3	Все правильно. Еще нужно выкинуть к чертовой бабушке телевизор. Удачи в выработке привычек! Сообщение отредактировал kinetic - 10:05:2007, 19:12 -------------------- Se la vi... Who says?
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #3

stunin_devil	10:05:2007, 20:12 Цитировать Ответить
Лучший из лучших Группа: Пользователь Сообщений: 305 Регистрация: 3:01:2007 Пол: Мужчина Репутация: 4	Цитата(Rix @ 9:05:2007, 23:28 ) 1) 80-100 отжиманий в течении каждого дня; за что ты себя так? Цитата(Rix @ 9:05:2007, 23:28 ) 2) ЗАПРЕТ на: а) ICQ, и прочие программы интернет-общения; б) Посещение сайтов, форумов с целью "просто так"; в) Просмотр фильмов дома; г) Компьютерные игры. а вот это зер гуд!
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #4

Rix	10:05:2007, 23:47 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	Цитата за что ты себя так? Ну, поясню, что 100 - это не за один подход, 100 - это за весь день в сумме) Чтобы дальше не пугались... to kinetic Телевизор не писал, потому что я его итак почти никогда не смотрю. А если и пытаюсь смотреть, то выключаю через пять минут после долгого прощелкивания пульта в надежде найти что-то интересное. Но с другой стороны, неизвестно, как меня будет пытаться обманывать мое подсознание, так что, на всякий случай, телевизор добавлю под запрет) Спасибо всем, так держать себя буду Итак, итог дня: 1. 75 отжиманий и 8 подтягиваний) На улице был, там турникет, проще было подтянуться, чем пачкать руки и одежду. Выполнено. 2. Ничего не посещал, не смотрел, только чат локальной сети был запущен недолго, но и там было только одно недолгое общение и по делу. Когда дело начало переходить в недело - отрубил программу) Решил, что сетевой чат тоже поставлю под запрет. Выполнено. 3. Дневное упражнение по релаксации незаметно перетекло в релаксирующий сон... Хорошо, но все же не то, что нужно, поэтому вечером попытался провести любимую медитацию Стива Павлины)) Что-то получилось, но надо еще почитать ее описание... Выполнено. -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #5

marina007	10:05:2007, 23:57 Цитировать Ответить
Активный участник Группа: LifeMaker Сообщений: 87 Регистрация: 29:04:2007 Пол: не знаю Репутация: 2	а какая медитация Стива. Скинь, пожалуйств ссылку. Спасибо -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #6

Rix	11:05:2007, 13:25 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	marina007 Вот, на этом форуме есть http://forum.lifestyle.by/topic305.html -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #7

Rix	11:05:2007, 13:45 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	Слушайте, где еще может быть прописана автозагрузка программы по умолчанию, кроме реестра? А то сетевой чат автоматически загружается при старте системы, подлец) -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #8

Art0z	11:05:2007, 15:20 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 15 Регистрация: 3:05:2007 Пол: Мужчина Репутация: 2	C:\Documents and Settings\Такой-то юзер\Главное меню\Программы\Автозагрузка ) С пушки по воробьям ) -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #9

Rix	11:05:2007, 16:01 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	Art0z Вау, круто! Это именно она там пряталась) У меня даже на секунду возникло такое чувство, что ты знал, какая у меня была установлена программа для сетевого чата -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #10

Rix	11:05:2007, 19:24 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	Выложил релаксацию, которую я использую: http://rix-et.livejournal.com/9156.html#cutid1 -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #11

zuslan	11:05:2007, 20:04 Цитировать Ответить
Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 57 Регистрация: 19:03:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	Насчет отжиманий: вместо того, чтобы штамповать одинаковые отжимания в большом количестве, попробуй разнообразить нагрузку. Например, руки вместе, или поставь руки на пару крупных книг. Дело в том, что через дней 10 100 отжиманий за 3-4 подхода перестанут быть проблемой. У меня друг закачал руки нереально практически одними отжиманиями и подтягиваниями (по количеству отношением 20 к 1, наверное). Но он извращался и с книгами, и супер широким хватом, и с паузой. Пробуй Второй пункт - очень хороший. И полезный. Только осторожно: в первое время будешь не знать, чем себя занять, смотри обратно не подсядь. Я соскочил только с попытки десятой -------------------- It is ok to believe, that impossible is nothing!
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #12

Rix	11:05:2007, 23:27 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	zuslan Насчет отжиманий - супер, классная идея, буду пробовать) Не знаю, что будет через 10 дней, но руки болят и немного дрожат уже сейчас) Насчет второго пункта, так как это уже моя вторая попытка, то я попытался сразу придумать чем себя занять в остальное время. Придумался пункт 3ий, и по большой нужде придумалась цель(из соседнего проекта) Пока держусь) Один друг сказал, что я через пять дней вернусь обратно, но я уверен, что он обломается, и будет мне должен пару игр и кучу фильмов за это. Шучу=) Итак, что было сегодня. Отжался 100 раз, как писал выше, руки уже начинают подраживать... ОК Не смотрел, практически нигде не лазил, ни во что не играл... Очень раздражали эти телеки в метро повсюду, куда не повернусь, все равно волей-неволей смотрю))... ОК Сделал релаксацию сегодня, но это было минут может на 30... ТСОК ТСОК - Так Себе ОК=) Заметил, что когда нечем себя занять, то лезу лишний раз на этот форум))) Так что лучше введу еще одно ограничение - посещать его два раза в день максимум)) Пусть меньше буду писать о своих целях и привычках, и писать другим, но и привычки будут усвоены лучше. Вот. -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #13

skydie	12:05:2007, 05:51 Цитировать Ответить
Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 58 Регистрация: 5:05:2007 Из: Уфа Пол: Мужчина Репутация: 1	Я себе делал ограничение, форумы и аська, с 18:00 до 10:00, сейчас снова ввел, очень удобно. Друг обломается! ))))))) -------------------- Lifestyle.by team fuck-with.livejournal.com
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #14

Алексей	12:05:2007, 10:53 Цитировать Ответить
LifeStyler Группа: Админ Сообщений: 1139 Регистрация: 30:10:2006 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 11	аську и форумы надо ограничить, но не убирать. там тоже много полезного есть -------------------- Форум маркетологов
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #15

Zmicer	12:05:2007, 20:19 Цитировать Ответить
zmicer.team Группа: Пользователь Сообщений: 186 Регистрация: 18:03:2007 Пол: Мужчина Репутация: 2	Калі ёсць ужо нядобрая звычка марнаваць там час - не атрымаецца, трэба як з тэлебачаннем! -------------------- Пачатак! на Зміцяркоме
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #16

Rix	12:05:2007, 20:26 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	Согласен, я и не собираюсь избавляться от них насовсем) Я просто хочу попробовать пожить эти 30 дней без них, чтобы понять где в них есть польза, а где нет) "Чтобы понять реальную ценность чего-либо, нужно сначала научиться жить без этого…" И при этом, если у меня есть какая-то определенная полезная цель посетить тот или иной форум, я это делаю. ...Сегодня гордо сидел за компом со скрещенными руками и смотрел, как мой друг серфал там что-то в интернете)) -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #17

Rix	13:05:2007, 15:27 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	Ааа, вопрос: чем себя занять, кроме учебы и медитации?? ПСец: Никуда не сходишь типа кина - денег сейчас мало)) И не позвонишь - на телефоне денег еще меньше... приехали, блин, стипендия скоро, называется... ППСец: А, на роллах пойду покатаюсь чтоли... -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #18

Rix	14:05:2007, 18:16 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 41 Регистрация: 10:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 1	За выходные отжимался исправно, поэксперементировал с различными видами отжиманий, чувствую, что руки становятся потиху крепче) Второй пункт тоже был соблюден, аська до сих пор не запускалась ни разу, на одном каком-либо сайте или форуме(кроме этого) находился не более пяти минут. Открыл для себя такой новый способ общения, как разговор по телефону. Насчет релаксирующих упражнений и медитаций... складывалась такая обстановка: Хорошо, толи релаксировал, толи спал... Плюс гулял по улице и пытался делать упражнение "Чистый взгляд", немного получалось. Чувствую, что необходимость в этом третьем пункте как-то понемногу отпадает, чем больше я нахожу других занятий для отдыха и отвыкаю от интернета. Ааарррххх, сегодня меня разозлила пара комментариев людей насчет меня.... Надо будет потренировать эмоциональное безразличие к общественному мнению... вместо медитаций) -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #19

skydie	15:05:2007, 07:13 Цитировать Ответить
Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 58 Регистрация: 5:05:2007 Из: Уфа Пол: Мужчина Репутация: 1	Книжки читай, только подряд одной тематики ненужно. Меня тож иногда немного с равновесия сбивают, просто с этими людьми ограничиваю общение и всё -------------------- Lifestyle.by team fuck-with.livejournal.com
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #20

« Предыдущая тема · Архив · Следующая тема »

2 страниц

1 2 >

Ответить Новая тема

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Текстовая версия

Сейчас: 22:05:2012 - 21:26

С нами можно связаться по e-mail:info@elab.by
<% SAPE %>

Русская версия Invision Power Board v2.1.7 © 2007 IPS, Inc.