Вперед и с песней! - Форум успешных людей
Lifestyle - Твой стиль жизни

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Ответить Новая тема 

> Вперед и с песней!, за привычками :)

zuslan
сообщение 8:05:2007, 21:56


Активный участник

Группа: Пользователь
Сообщений: 57
Регистрация: 19:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  1  +


Всем привет!

Мои цели на эти 30 дней будут следующие:

1. учить по 5 немецких и английских слов в день. Буду стремиться, чтоьы они сразу попадали в лексикон, благо для этого есть все возможности. Откуда брать слова: английский - специальная литература, немецкий - немного специальной литературы, но в основном - газеты, небольшие книги и тп.

2. планировать следующий день письменно. Пока думаю, как это лучше сделать: на бумаге или с помощью какой-нибудь программы. Кто знает, посоветуйте smile.gif

3. 2 раза в день стоять у стенки по 15 минут. А то в последнее время слишком много сижу за компом, сгорбился совсем, а это совсем нехорошо smile.gif

Вот такие вот цели все "нефизические" в этот раз, хотя и лето на носу.
Вывод: люди, берегите колени smile.gif


--------------------
It is ok to believe, that impossible is nothing!
Сообщение #1
vicvit
сообщение 8:05:2007, 22:20


Новичок

Группа: Пользователь
Сообщений: 28
Регистрация: 28:04:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  0  +


По поводу софта могу тебе посоветовать одну очень забавную програмку под названием My Life Organized. Выгодно отличаеться от того же Аутлука размером и простотой в использовании. Интерфейс правда английский, но думаю это не станет большой проблемой. Там все предельно просто и интуитивно понятно. Ставишь цель, если надо разбиваешь ее на подцели, устанавливаешь praiority и deadline и вперед. По достижении цели или по окончании выполнения какого-либо действия ставишь галочку и зачеркиваешь её. Это так в общих чертах. Как бонус множество настроек с которыми еще сам толком не разобрался. Есть версия для PDA. И что самое интересное trail-версия как раз на 30 дней wink.gif



--------------------
Осмысляя смысл осмысляемого, осмысляешь смысловую бессмыслицу. © Мыслитель
Сообщение #2
Майкл Лавер
сообщение 8:05:2007, 22:47


Новичок

Группа: Пользователь
Сообщений: 30
Регистрация: 22:04:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  0  +


2. Лучше на бумаге, на компе имеет смысл планирвать тока если у тебя КПК или ноут, который часто юзается. Лично я так и не нашел удобного инструмента для планирвания, поэтому юзаю собственные бланки формата А5.
3. Сам этим раньше занмиался, поэтому рекомендую поступать следующим образом: если будешь весь месяц каждый день стоять по 15 минут, то сначала будет очень тяжело, а потом очень легко, поэтому лучше начинать например с 5 минут и каждый день прибавлять по минуте пока не дойдешь до 15.


--------------------
Lifestyle.by team
Сообщение #3
zuslan
сообщение 8:05:2007, 23:07


Активный участник

Группа: Пользователь
Сообщений: 57
Регистрация: 19:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  1  +


2. Спасибо за советы, посмотрю, что там за софт такой. Бумажную версию тоже потестирую smile.gif Потом напишу свое мнение. cool.gif

Для: Майкл Лавер
3. Хорошо, попробуем твой метод. По происшедствию какого времени ты ощутил первые значительные улучшения?


--------------------
It is ok to believe, that impossible is nothing!
Сообщение #4
Майкл Лавер
сообщение 10:05:2007, 19:11


Новичок

Группа: Пользователь
Сообщений: 30
Регистрация: 22:04:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  0  +


Для: zuslan
Я честно сказать сам вообще не почувствовал, а окружающие стали замечать очень скоро ). Думаю хорошие результаты появятся уже через 2 недели - еще 2 как раз тебе на закрепление ).


--------------------
Lifestyle.by team
Сообщение #5
zuslan
сообщение 10:05:2007, 23:37


Активный участник

Группа: Пользователь
Сообщений: 57
Регистрация: 19:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  1  +


Для: Майкл Лавер
Спасибо за информацию smile.gif Буду заниматься, не надеясь прочувствовать улучшений biggrin.gif

А да, первый день:
1. Не выполнил. Было очень лень открывать какие-то книги и по ним работать... нехорошо
2. Распланировал! Посмотрим, какой будет процент реализации задуманного. Поставить реальное количество задач - тоже навык smile.gif
3. Постоял 5 минут. Тяжело. И башка всё время хочет наклонится вперед. Держал как мог.


--------------------
It is ok to believe, that impossible is nothing!
Сообщение #6
marina007
сообщение 10:05:2007, 23:55


Активный участник

Группа: LifeMaker
Сообщений: 87
Регистрация: 29:04:2007
Пол: не знаю



Репутация: -  2  +


а как стоять-то? просто стоять или вверх ногами. Просветите, плиз.


--------------------
Lifestyle.by team
Сообщение #7
zuslan
сообщение 11:05:2007, 17:24


Активный участник

Группа: Пользователь
Сообщений: 57
Регистрация: 19:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  1  +


Для: marina007
Стоят на ногах. Надо прижаться к стене (изначально - к мачте smile.gif ) пятками, попой, лопатками и затылком. С непривычки на второй минуте начинает болеть шея. Утверждается, что через какое-то время ведет к идеальной осанке.


--------------------
It is ok to believe, that impossible is nothing!
Сообщение #8
Mega Lover
сообщение 11:05:2007, 17:26


Активный участник

Группа: Свой
Сообщений: 60
Регистрация: 8:12:2006
Из: Minsk
Пол: Мужчина



Репутация: -  0  +


ты крут! %)


--------------------
Lifestyle.by team
Сообщение #9
Art0z
сообщение 11:05:2007, 21:43


Новичок

Группа: Пользователь
Сообщений: 15
Регистрация: 3:05:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  2  +


4ilintano Посмотри про осанку в топике чилентано. А если сидишь у компа - тогда замени удобное кресло-качалку на табуретку. Осанку придется держать постоянно , ты привыкнешь . Проблема отпадет )


--------------------
Lifestyle.by team
Сообщение #10
zuslan
сообщение 12:05:2007, 00:17


Активный участник

Группа: Пользователь
Сообщений: 57
Регистрация: 19:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  1  +


Для: Art0z
Кресло уже заменил на табуретку. Сидеть как-то стало даже приятнее. Сидел пробовал реально контролировать... пока тяжело, какая-то усталость спины наступает, когда сидеть толком уже не можешь, хочется просто полежать. Послезавтра открывается открытый бассейн, буду плавать. Много smile.gif И контролировать спину...


--------------------
It is ok to believe, that impossible is nothing!
Сообщение #11
Art0z
сообщение 12:05:2007, 00:27


Новичок

Группа: Пользователь
Сообщений: 15
Регистрация: 3:05:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  2  +


Тяжело - это нормально) Привыкнешь ) Я так вообще неделю болел , от поясницы и особенно плечо %)


--------------------
Lifestyle.by team
Сообщение #12
skydie
сообщение 12:05:2007, 05:48


Активный участник

Группа: Пользователь
Сообщений: 58
Регистрация: 5:05:2007
Из: Уфа
Пол: Мужчина



Репутация: -  1  +


Можно найти фанерку (размер - под спину) и прицепляться к ней - старый русский (а может и нет) способ.


--------------------
Lifestyle.by team
fuck-with.livejournal.com
Сообщение #13
Алексей
сообщение 12:05:2007, 10:54


LifeStyler

Группа: Админ
Сообщений: 1139
Регистрация: 30:10:2006
Из: Minsk
Пол: Мужчина



Репутация: -  11  +


Для: skydie
а можно в школе на шведской стенке - вещь афигенная!


--------------------
Сообщение #14
zuslan
сообщение 12:05:2007, 20:15


Активный участник

Группа: Пользователь
Сообщений: 57
Регистрация: 19:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  1  +


Для: Серёга
Это как? Висеть? Или стоять? И сколько надо? Доступ к шведской стенке можно найти biggrin.gif


--------------------
It is ok to believe, that impossible is nothing!
Сообщение #15
zuslan
сообщение 12:05:2007, 21:31


Активный участник

Группа: Пользователь
Сообщений: 57
Регистрация: 19:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  1  +


Так, что-то я совсем отвлекся smile.gif
1. Выучил 5 немецких слов, английские слова учить лень. Когда и так хорошо говоришь по-английски, дико трудно заставить себя совершенствоваться дальше...
2. День завтрашний спланировал. Реализация планов на сегодня составила гордые 20%. Основное время тратится на всякую фигню. Надо будет почитать что-нибудь по тайм-менеджменту, например, Архангельского.
3. Так, у стенки я постоял. Пока еще тяжело. Сегодня было 1 раз 5 минут, другой - 6. Так и будем увеличивать постепенно.


--------------------
It is ok to believe, that impossible is nothing!
Сообщение #16
Zmicer
сообщение 14:05:2007, 08:15


zmicer.team

Группа: Пользователь
Сообщений: 186
Регистрация: 18:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  2  +


Прывітанне!

Падзялюся сваімі напрацоўкамі са штодзённіка:

частка1:
на кожны дзень у штодзённіку разлінейваю тры столбікі:
1. estimations - час які ты плануеш правесці на пэўны пункт
2. priorities - твае прыярытэты (з чаго пачынаеш дзень актыўнасці)
3. вынік. Ён можа прынімаць наступныя значэнні:
f - finished - усё зроблена well done
ft - finished, still there were some troubles
c - cancelled (актыўнасць перастала быць актуяльнай)
p - prolongated (чамусьці спатрэбілася перанесці пункт на іншы дзень)
t - prolongated, troubles.

і на кожны пункт сваіх планаў спачатку запаўняеш першыя дзве калонкі, потым ўвечары гэтага ж дню - трэцюю, і як раз ёсць магчымасць спланаваць наступны дзень, гледзячы па выніках гэтага!

Працяг будзе.

Добрага тыдню, поспеху ва ўсіх пунктах!


--------------------
Сообщение #17
zuslan
сообщение 14:05:2007, 21:38


Активный участник

Группа: Пользователь
Сообщений: 57
Регистрация: 19:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  1  +


Для: Zmicer
спасибо, я как-то понял, но можно в следующий раз со мной по-русски? smile.gif


--------------------
It is ok to believe, that impossible is nothing!
Сообщение #18
Zmicer
сообщение 20:05:2007, 10:29


zmicer.team

Группа: Пользователь
Сообщений: 186
Регистрация: 18:03:2007
Пол: Мужчина



Репутация: -  2  +


Прівет!

Да, без проблем. переводіть не буду то что вверху, но еслі есть вопросы - спрашівай.

Как успехі на попріще іностранных языков? Какімі методікамі ты пользуешься, чтобы запомніть слова, а после - чтобы іх выўчіть?

У меня была, а может і есть такая проблема. During reading some english books I have been coming across lots of unknown words, but when I started to write them down at the paper I lost my feeling of the stream which I had before thoughts about remembering these words appeared on my head. Currently I have a paper where I write not all but some unknown words (approximately one from every five ones). And the paper is used for all the books - technical and just soft reading books. Then when it become fullfilled I have recording mp3 with all the words, some not simple sentences etc. and then I am listening to this "podcast" for some weeks. Surely new paper appear for new words, but the old one is thrown away - just podcast is with you and you could prattice with it in any time. Also the feature of this podcast is the unknown words goes firstly, then there is some pause during which you could try to remember the meaning of the word, and then sentences with explanations of this meaning, and only then the translation of the word in russian.

Hope this advice would help in your stdying!


--------------------
Сообщение #19

 Ответить Новая тема  

 



Текстовая версия Сейчас: 22:05:2012 - 21:22

bybanner.com


С нами можно связаться по e-mail:info@elab.by

<% SAPE %>