|
|
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
| Ответить Новая тема |
Му 30 Days, от MMk-LuCky| MMk-LuCky |
  7:05:2007, 18:23
|
 Активный участник Группа: Свой Сообщений: 51 Регистрация: 8:04:2007 Из: Нижний Новгород Пол: Мужчина Репутация:  0   |
Понедельник – Суббота: встаю в 6:00 с мыслью «Я буду упорствовать, пока не добьюсь успеха» и «Я встречу этот день с любовью в сердце», делаю зарядку, упражнения на пресс и плечи, умывание (чистить зубы, умывать лицо гелем, бриться) стоять у стены 10 минут. Воскресенье: встаю в 8:00, пробежка 30-60 минутная, уборка дома. 2)Каждый вечер: Решать повседневные задачи до 22:00. с 22:00 – 23:00 - микро уборка, душ, читать, писать распорядок дня на следующий день. Отбой в 23:00. 3)Днем: Учу 5 английских слов, решать 2-3 билета по вождению, улыбаться не менее 30 минут в день.(точно сформулировать не могу как лучше.) 4)Вообще не есть майонезы, кетчупы, соусы, пить газировку. Не есть после 21:00. (можете предложить ещё какие-нибудь вредные продукты питания.) 5) Не смотреть телевизор(исключения новости и «Сверхъестественное») , не играть в компьютерные игры. Вопрос всем. Чем можно занятся в автобусе? на догогу уходит около 2 часов в день, хочется их провести с пользой для себя. Музыку слушать не в кайф, читать не всегда получается да и засыпаю частенько... Ваши предложения Сообщение отредактировал MMk-LuCky - 8:05:2007, 05:30 -------------------- |
|
Сообщение
#1
|
|
| kinetic |
7:05:2007, 18:59
|
 Лучший из лучших Группа: Пользователь Сообщений: 362 Регистрация: 27:01:2007 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 3 |
Новости, и уж тем более "сверхестественное" - это совсем не то что можно оставлять для просмотра по телевизору...  PS: Разве что новости на РБК. PPS: Это, конечно, сугубо мое ИМХО. Удачи в создании хороших привычек. Сообщение отредактировал kinetic - 7:05:2007, 19:03 -------------------- Se la vi... Who says?
|
|
Сообщение
#2
|
|
| MMk-LuCky |
7:05:2007, 19:28
|
|
Активный участник Группа: Свой Сообщений: 51 Регистрация: 8:04:2007 Из: Нижний Новгород Пол: Мужчина Репутация: 0 |
-------------------- |
|
Сообщение
#3
|
|
| kinetic |
7:05:2007, 19:37
|
|
Лучший из лучших Группа: Пользователь Сообщений: 362 Регистрация: 27:01:2007 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 3 |
Можно из интернета узнавать действительно необходимое. В интернете хотябы не так "зомбируют"... -------------------- Se la vi... Who says?
|
|
Сообщение
#4
|
|
| 4ilintano |
7:05:2007, 20:50
|
|
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 39 Регистрация: 26:02:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0 |
Цитата(MMk-LuCky @ 7:05:2007, 20:23 )  1)Каждое утро: ... 2)Каждый вечер: ... 3)Днем: ... 4) ... 5) .... Вопрос всем. Чем можно занятся в автобусе? на догогу уходит около 2 часов в день, хочется их провести с пользой для себя. Музыку слушать не в кайф, читать не всегда получается да и засыпаю частенько... Ваши предложения Интересная проработка целей, такая подробная. Насчет пользы. Закинь на плейер что-нибудь типа "Английский за рулем", "Психология конфликта", что-нибудь познавательное, интересное для тебя. Успехов33333333333 -------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#5
|
|
| Майкл Лавер |
8:05:2007, 22:58
|
 Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 30 Регистрация: 22:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0 |
Цитата Вопрос всем. Чем можно занятся в автобусе? на догогу уходит около 2 часов в день, хочется их провести с пользой для себя. Музыку слушать не в кайф, читать не всегда получается да и засыпаю частенько... Ваши предложения Насчет аудиокниг правильно сказали, я сам каждый день трачу 2 часа на дорогу, слушаю книги по продажам, как зарабатывать бабло, тайм-менджменту и т.п. Раньше такая же проблема была, MP-3 плеер все решил ). -------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#6
|
|
| Trigger |
9:05:2007, 21:51
|
 Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 60 Регистрация: 7:12:2006 Из: Минск Пол: Мужчина Репутация: 1 |
Цитата(MMk-LuCky @ 7:05:2007, 19:23 ) Вопрос всем. Чем можно занятся в автобусе? на догогу уходит около 2 часов в день, хочется их провести с пользой для себя. Музыку слушать не в кайф, читать не всегда получается да и засыпаю частенько... Ваши предложения На твоём месте я бы слушал подкасты... (записи скайпкастов) ТЫ реально проводил бы 2 часа с пользой! Конечно Моё ИМХО -------------------- Успех не придет к Вам. Вы сами должны дойти до него.
© Марва Коллинз ______________________________________________ ЖЖ ICQ: 348379053 Mobile: +375 29 6081105 |
|
Сообщение
#7
|
|
| Nalogovi4ek |
10:05:2007, 08:00
|
 Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 75 Регистрация: 22:03:2007 Пол: Мужчина Репутация: 2 |
подкасты и аудиокниги -ввел у себя в привыку и очень доволен результатом.. единственное что уже трудно находить что не слушал я бы заменил стойку у стены на упражнения для спины -но это уже моя карта -------------------- Желаю жизни по кайфу и кайфа по жизни (с) Юра Хой
|
|
Сообщение
#8
|
|
| WolodimiR |
10:05:2007, 12:49
|
 Классный человек Группа: LifeMaker Сообщений: 129 Регистрация: 15:12:2006 Из: Мозырь-Минск Пол: Мужчина Репутация: 0 |
АУДИОКНИГИ! -------------------- Делаю то, что умею, тем что имею, там где я есть! (смотреть в моем ЖЖ)
|
|
Сообщение
#9
|
|
| Trigger |
10:05:2007, 15:19
|
|
Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 60 Регистрация: 7:12:2006 Из: Минск Пол: Мужчина Репутация: 1 |
Цитата(Nalogovi4ek @ 10:05:2007, 09:00 ) ага подкасты и аудиокниги -ввел у себя в привыку и очень доволен результатом.. единственное что уже трудно находить что не слушал Не мог бы ты поделиться своей коллекцией?  -------------------- Успех не придет к Вам. Вы сами должны дойти до него.
© Марва Коллинз ______________________________________________ ЖЖ ICQ: 348379053 Mobile: +375 29 6081105 |
|
Сообщение
#10
|
|
| MMk-LuCky |
10:05:2007, 18:54
|
|
Активный участник Группа: Свой Сообщений: 51 Регистрация: 8:04:2007 Из: Нижний Новгород Пол: Мужчина Репутация: 0 |
Куча инфы=) Итак, прошел первый день. Есть конечно ньюансы, но в общем все выполнил. Клевое ощущение находит на меня, это не описать словами, просто клевое чувство=)))) Сообщение отредактировал MMk-LuCky - 10:05:2007, 21:09 -------------------- |
|
Сообщение
#11
|
|
| skydie |
11:05:2007, 06:00
|
|
Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 58 Регистрация: 5:05:2007 Из: Уфа Пол: Мужчина Репутация: 1 |
эээээээээээээээй, вот НОВОСТИ СМОТРЕТЬ ВРЕДНО!!!!, я уже наверно лет 5 несмотрю телек, разницу ощущая когда у когонибуть в гостях новости увижу. Там только и говорят о неудачниках и чушь всякую несут, зачем себе мозг засирать? Вот почитай: http://fuck-with.livejournal.com/17460.html -------------------- Lifestyle.by team
fuck-with.livejournal.com |
|
Сообщение
#12
|
|
| 4ilintano |
11:05:2007, 19:35
|
|
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 39 Регистрация: 26:02:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0 |
-------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#13
|
|
| Art0z |
11:05:2007, 21:39
|
|
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 15 Регистрация: 3:05:2007 Пол: Мужчина Репутация: 2 |
А ,во еще. По поводу пяти слов - ну... Если не ходишь на курсы - это маловато )Втыкай англоязычные новости по интересующим вопросам , блоги . -------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#14
|
|
| Алексей |
12:05:2007, 11:21
|
 LifeStyler Группа: Админ Сообщений: 1139 Регистрация: 30:10:2006 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 11 |
клёвый сайт %) -------------------- |
|
Сообщение
#15
|
|
| MMk-LuCky |
12:05:2007, 16:14
|
|
Активный участник Группа: Свой Сообщений: 51 Регистрация: 8:04:2007 Из: Нижний Новгород Пол: Мужчина Репутация: 0 |
PS стаю у стенки как всегда, голова-плечи-ягодицы-икры НО вчера сказали что так не правильно, типо нужно сделать так, чтобы весь позвоночник был прежат к стене. Мое мнение что бред, как можно если позвоночник то не прямой??? Ваше мнение. Сообщение отредактировал MMk-LuCky - 12:05:2007, 16:40 -------------------- |
|
Сообщение
#16
|
|
| skydie |
12:05:2007, 17:25
|
|
Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 58 Регистрация: 5:05:2007 Из: Уфа Пол: Мужчина Репутация: 1 |
-------------------- Lifestyle.by team
fuck-with.livejournal.com |
|
Сообщение
#17
|
|
| MMk-LuCky |
13:05:2007, 07:12
|
|
Активный участник Группа: Свой Сообщений: 51 Регистрация: 8:04:2007 Из: Нижний Новгород Пол: Мужчина Репутация: 0 |
Эх, как клево жить=)))))) -------------------- |
|
Сообщение
#18
|
|
| kakodemon |
13:05:2007, 16:40
|
 Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 14 Регистрация: 2:05:2007 Пол: Женщина Репутация: 0 |
Цитата(MMk-LuCky @ 13:05:2007, 09:12 ) Замотанное пузо в пленку Это как????? -------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#19
|
|
| MMk-LuCky |
13:05:2007, 17:11
|
|
Активный участник Группа: Свой Сообщений: 51 Регистрация: 8:04:2007 Из: Нижний Новгород Пол: Мужчина Репутация: 0 |
-------------------- |
|
Сообщение
#20
|
|
| Ответить Новая тема |
| Текстовая версия | Сейчас: 22:05:2012 - 21:13 |
 |
<% SAPE %>
v2.1.7 © 2007 IPS, Inc.