Осанка, ботинки и душ - Форум успешных людей

LifeStyle.by Правила

КНИГИ Поиск Пользователи Календарь Репутация ?

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Форум успешных людей > Тренинги > 30+1 день (до) успеха > Архив

2 страниц

1 2 >

Ответить Новая тема

Осанка, ботинки и душ, ну что, продолжим

4ilintano	7:05:2007, 16:38 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 39 Регистрация: 26:02:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	1. 12 минут прислонившись спиной к стене, делаю зарядку для глаз 2. Чищу ботинки каждый вечер перед снов 3. Душ утром после подъема, вечером перед сном -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #1

vicvit	7:05:2007, 17:10 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 28 Регистрация: 28:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	Цитата(4ilintano @ 7:05:2007, 17:38 ) 1. 12 минут прислонившись спиной к стене, делаю зарядку для глаз 2. Чищу ботинки каждый вечер перед снов 3. Душ утром после подъема, вечером перед сном Суть стояния возле стенки я понял Но зачем в это же время делать зарядку для глаз? Расскажи подробнее об упражнениях. А так в целом удачи -------------------- Осмысляя смысл осмысляемого, осмысляешь смысловую бессмыслицу. © Мыслитель
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #2

4ilintano	7:05:2007, 17:41 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 39 Регистрация: 26:02:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	Спасибо и тебе того же. Упражнения просты, их можно найти в инете. Цель упражнений расслабить мышцы, которые отвецяют за движение и фокусировку хрусталика. Работая за компьютером, читая книги, мышцы застывают в одном положении, устают. После добросовестного выполнения упражнений мышцы расслабляются - очень приятные ощущения, кстати говоря. Сами упражнения очень просты. Зажмурить, широко открыть глаза; повернуть глаза налево, затем вверх, направо, вниз; часто глазами в течении минуты; фокусировать взгляд на точке на окне, затем на удаленной точке за окном; сделать легкий массаж глаз со всех сторон. Вот такой примерно у меня набор упражнений..Принцип я думаю ясен. Эти упражения у меня сложись исторически. Отец когда-то занимался этими упражнениями, накопилось нгемало книг по восстановлению зрения, да и сейчас их много продается. Вот так. -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #3

MMk-LuCky	7:05:2007, 17:46 Цитировать Ответить
Активный участник Группа: Свой Сообщений: 51 Регистрация: 8:04:2007 Из: Нижний Новгород Пол: Мужчина Репутация: 0	Удачи! Только вот душ принимать и вечером и утром тебе будет пипец как западло. Сообщение отредактировал MMk-LuCky - 7:05:2007, 18:12 -------------------- такси
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #4

4ilintano	7:05:2007, 17:52 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 39 Регистрация: 26:02:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	Цитата(MMk-LuCky @ 7:05:2007, 19:46 ) Удачи! Спасибо, взаимно -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #5

vicvit	7:05:2007, 18:04 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 28 Регистрация: 28:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	2 4ilintano Исходя из опыта твоего отца это действительно работает? -------------------- Осмысляя смысл осмысляемого, осмысляешь смысловую бессмыслицу. © Мыслитель
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #6

4ilintano	7:05:2007, 20:42 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 39 Регистрация: 26:02:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	Цитата(vicvit @ 7:05:2007, 20:04 ) 2 4ilintano Исходя из опыта твоего отца это действительно работает? Работает в каком смысле? Восстанавливает зрение? По опыту отца, Да. По своему опыту скажу, что упражнения позволяют сохранить зрение на том же уровне при интенсивной работе за компьютером. Год делал эту зарядку, зрение держалось на отметке -1. Бросил занятия, зрение стало ухудшаться, теперь уже около -2. Вот так. -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #7

Майкл Лавер	8:05:2007, 23:00 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 30 Регистрация: 22:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	Просто интересно, а зачем душ 2 раза в день? -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #8

4ilintano	8:05:2007, 23:15 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 39 Регистрация: 26:02:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	С утра - бодрость Вечером смыть с себя "пыль", спать чистым приятно Буду всегда свежим. -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #9

kinetic	9:05:2007, 07:25 Цитировать Ответить
Лучший из лучших Группа: Пользователь Сообщений: 362 Регистрация: 27:01:2007 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 3	Честно говоря два раза в день мне кажется лишним. На волосах может отрицательно сказаться. Одного раза вполне достаточно. Но это мое имхо, конечно. -------------------- Se la vi... Who says?
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #10

Trigger	9:05:2007, 21:42 Цитировать Ответить
Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 60 Регистрация: 7:12:2006 Из: Минск Пол: Мужчина Репутация: 1	Принимая душ 2 раза в день ты можешь высушить себе кожу... Это вредно. 1 раза должно хватать. Но все же я согласен с тем, что спать чистым очень приятно )) -------------------- Успех не придет к Вам. Вы сами должны дойти до него. © Марва Коллинз ______________________________________________ ЖЖ ICQ: 348379053 Mobile: +375 29 6081105
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #11

4ilintano	9:05:2007, 23:00 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 39 Регистрация: 26:02:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	2 kinetic Волосы не обязательно мочить 2 Trigger Утром просто вода без чистящих средств - для бодрости Вечером увлажняющий гель для душа Вот так. -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #12

Драйв	10:05:2007, 01:04 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 14 Регистрация: 6:05:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	Насколько я слышал от врача, стоять у стенки для выправления осанки ни есть гуд. Мне он посоветовал укреплять мышцы спины специальными упражнениями и все время контролировать себя как я держу спину -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #13

skydie	10:05:2007, 04:56 Цитировать Ответить
Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 58 Регистрация: 5:05:2007 Из: Уфа Пол: Мужчина Репутация: 1	2 4ilintano: кстати, уже с месяц выработал привычку чистить ботинки перед выходом. Тоесть если они грязные, то мою (кожа, спец пенкой) и чищу кремом вечером, а поред КАЖДЫМ выходом из дому, ещё раз! ПЕРЕД КАЖДЫМ выходом, чищу-натираю-палирую спецальной тряпочкой. Мне просто западло в блеклых-грязных ботинках выходить. -------------------- Lifestyle.by team fuck-with.livejournal.com
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #14

marina007	11:05:2007, 00:15 Цитировать Ответить
Активный участник Группа: LifeMaker Сообщений: 87 Регистрация: 29:04:2007 Пол: не знаю Репутация: 2	2 4ilintano: просьба, когда будет время, сделай подборку ссылок на управжения для глаз. Зрение с копьютером подсадила серьезно, но отказаться от него нереально. Поэтому проверенные упражнения были бы очень хороши. Удачи! -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #15

kinetic	11:05:2007, 07:22 Цитировать Ответить
Лучший из лучших Группа: Пользователь Сообщений: 362 Регистрация: 27:01:2007 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 3	Для: 4ilintano и для всех Ботинки необходимо чистить не перед выходом из дома, а по приходе в дом. Чтобы кожа не впитывала грязь, и сохла чистой. Перед выходом достаточно просто протереть сухой или слегка влажной тряпочкой. Вот так. PS: Рекомендация от производителей обуви. А они, видимо, разбираются в уходе за обувью. -------------------- Se la vi... Who says?
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #16

Алексей	11:05:2007, 08:30 Цитировать Ответить
LifeStyler Группа: Админ Сообщений: 1139 Регистрация: 30:10:2006 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 11	Для: 4ilintano для осанки ещё шведская стенка помогает классно. -------------------- Форум маркетологов
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #17

4ilintano	11:05:2007, 19:50 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 39 Регистрация: 26:02:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0	Стояние у стены помогает выработать привычку контроля за осанкой. 10го сделал все - кайф от свежести, сверкающих ботинок и легкости в спине. Спасибо за ваше внимание всем обязательно отвечу, позже.... -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #18

marina007	11:05:2007, 20:04 Цитировать Ответить
Активный участник Группа: LifeMaker Сообщений: 87 Регистрация: 29:04:2007 Пол: не знаю Репутация: 2	здорово! для себя решила - осанка, голос и зрение. Наверно буду включать в четвертый поток (если он будет). Очень здорово. Для компьютерных страдальцев - у меня есть чудная программа - офисный стретчинг. Висит в трее, запускается через любой заданный промежуток времени, и предлагает ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хорошие упражнения. Кому нужно, пришлю. -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #19

Art0z	11:05:2007, 21:32 Цитировать Ответить
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 15 Регистрация: 3:05:2007 Пол: Мужчина Репутация: 2	Кстати , насчет осанки . Дело в том что буквально месяц назад я себе ее сам построил. Перед выходом из дома тратишь 5 минут на подстройку. Смотришь чтобы ты сам себе нравился , когда из зеркала реально попрет уверенность и удовлетворенность собой - выходи. Просто пытайся так ходить везде , всегда . Проверять качество и поправлять ее втеение дня тебе как-раз и помогут вездесущие стенки ) Просто прислонешься , поправляешься и топчешь дальше ) Первые пару дней ,возможно даже неделю тебе обязательно будет что-то болеть , поясница , плечи . Но потом - нет . Дерзай ) -------------------- Lifestyle.by team
OFF Визитка Сообщение	Наверх Профиль Сообщение #20

« Предыдущая тема · Архив · Следующая тема »

2 страниц

1 2 >

Ответить Новая тема

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Текстовая версия

Сейчас: 5:02:2012 - 10:54

С нами можно связаться по e-mail:info@elab.by
<% SAPE %>

Русская версия Invision Power Board v2.1.7 © 2007 IPS, Inc.