|
|
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
| Ответить Новая тема |
Отзывы и пожелания - часть 2| Вредитель |
 26:04:2007, 18:18
|
 Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 26 Регистрация: 10:12:2006 Из: поближе к кухне Пол: Мужчина Репутация:  0   |
Впечатление - неплохо. Две задачи из 4 я решил. Увы планировать время я так и не научился , это будет главной и ,возможно, единственной , целью следующего тренинга. Пробежки поначалу пошли на ура, однако мерзкая погода ,а затем приступ радикулита не позволили ввести их в привычку. Жаль) Но, прямо сейчас, дописывая эти строки я собираюсь на пробежку. Удачи всем! -------------------- Esse quam videri |
|
Сообщение
#21
|
|
| budet_luchshe |
29:04:2007, 21:01
|
|
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 14 Регистрация: 29:04:2007 Пол: Мужчина Репутация: 0 |
Меня тоже предупредите, когда начнете новый тренинг. Интересно, что из этого получится. -------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#22
|
|
| Zmicer |
8:05:2007, 06:02
|
 zmicer.team Группа: Пользователь Сообщений: 186 Регистрация: 18:03:2007 Пол: Мужчина Репутация: 2 |
1. 5 хвілін на тупленне + - насамрэч, у галаве кожны раз, калі саджуся за кампутар ці лезу ў інэт, з’яўляецца думка – а якая мэта гэтага. *Павялічылася асазнанасць падчас праграмавання* (тое ж пытанне – а што я раблю, з’яўляецца зараз і тут). Думаю, высвабадзілася 15-30 гадзін вольнага часу, што дапамагло пачаць вялікія змены ў распарадку дню. - Прапала залежнасць ад кампу. Гэта дакладна. - - не заўсёды хапала сілы моцы думку аб мэце пераўтварыць ў рашучае “не” падчас туплення. Вывад: працаваць і працаваць  - шмат разоў маніў сябе – вось яшчэ мінутку пасяжу на гэтым сайце і ўсё. Вывад: трэба ўвогуле скасоўваць безмэтавае тупленне. І пачынаць якарыць сябе, каб калі ўжо думка ўзнікала – то хапала сілы моцы, каб перастаць тупіць (тое ж, як уставанне зранку – думку злавіў, што хопіць – значыцца хопіць! Нават калі там цікавы кантэнт, ці вельмі ж сладка спіцца). 2. 30 хвілін на пул актыўнасці кожны дзень + - думаю, заняў карыснымі справамі 15-20 гадзін. З важнага – наладзіў адносіны з некалькімі людзьмі, дапамог сябру змяніць працу, зрабіў некалькі набыццёў, аб якія даўно думаў, пачысьціў zmicer.com ад порна пастоў, якія пакінулі робаты, завяршыў кампрамісы (рэфлексіўная справаздача аб карпацкім падарожжы - http://zmicer.com/?p=70 ), разабраў штодзённік двухгадоваё мінуласці, успомніў словы адной сваёй песенькі, надбаў фоткі намётавага гарадку, пачаў слухаць падкасты Паўліны, чытаць кнігу па мэнеджменту, расчысціў java & php докі ды праграмы. - з’явілася правіла не рабіць таго, што ўжо ёсць у маім пуле (не фоткаць, пакуль не разгроб тое, што планаваў, не пісаць музыку, пакуль не запісаў мінулыя творы) - сустракаў расвет. Паявілася магчымасць мець да 5 гадзін бізнес актыўнасцей у працоўны дзень (пакуль што не вельмі звычна, але вось 3 гадзіны займацца СВАЁЙ справай – рэяльнасць – раней гэты паказчык не перавышаў і 30 хвілін у працоўны дзень)! - - не ўсё, што рабіў, было карысным (мяняў пункты у дзень, які павінны быў іх выконваць). Вывад: планаванне. - не было стратэгічнага планавання раз у месяц, ці тыдзень Вывад: планаванне. - не атрымалася зрабіць шмат чаго Вывад: планаванне. - падменьваў гэты час бізнес актыўнасцямі Вывад: планаванне, развіцце сілы волі. - не заўсёды правільна планаваў час – атрымоўвалася, што я банальна не паспяваў штосьці зрабіць Вывад: прыярытэты ды планаванне. - не было налёту радасці і творчасці падчас выканання некаторых пунктаў. Вывад: трэба сябе гатаваць перад пачынаннем чагосьці, настраіваць на “паток” Е!3. 11 гадзін – час для сну + - надбаў вялікую колькасць карысных звычак (смехавая медытацыя, кантрасны душ на пастаяннай аснове, штодзённік, AceMoney) - - 5-6 разоў не ўдалося выканаць гэты пункт не па добрай прычыне (напрыклад, было натхненне), а проста па прычыне згубу асазнанасці. Вывад: працуем! Плюс да ўсяго гэтага – здаў сэртыфікат SCJP (Java 5) з вынікамі 93%. Пляны на наступныя 30 дзён (30.04.07 – 12.06.07): - працягваць выконваць тры пункты + усё, што іх датычыцца (штодзённыя справаздачы) - вядзенне insight лісткоў, адказ на пытанне – як заставіць іх працаваць - тры разу – турнічкі, два – бег, як мінімум адзін – басейн, кожны дзень – тыбецкая гімнастыка. - AceMoney перад выхадам з дому, каб патраціць грошы. - Колькасць бізнес актыўнасцей у працоўны дзень – 3. У вольны – 8 (мэты для бізнес актыўнасцей – у дзённіку, як глябальныя мэты на месяц). - Праца – 3 пункты сам, 3 – з камандаю (ведаю, якія). - Кожны дзень – чысціць зубы! - Гадзіна ў дзень – “дзен час”! - Не даваць саветы, не судзіць (пакуль не буду мець міліён даляраў), маўчаць, не рабіць высноў і штампаў. Што датычыцца lifestyle.by: - неабходна ўвесці кантралюючых працэс + правілы (каб павялічыць матывацыю) - згодны з грашовым узносам - згодны з абмежаванай колькасцю ўдзельнікаў - рэялка апасля сканчэння месяцу - асобны раздзел форуму, дзе ўсе кнігі, фішкі, пункты да поспеху (якія “засвяцілі” на чарговым этапу 30 дзён) былі б сістэматызаваны, каб імі можна было карыстацца - больш увагі ў пастах звяртаць да тэхнікі выканання асобных фішак (дзяліцца попытам адным словам) - больш рэяльных праблем, якія ўзнікаюць – не баяцца паказацца слабымі. -------------------- |
|
Сообщение
#23
|
|
| waytotrueman |
23:06:2011, 18:36
|
|
Новичок Группа: Пользователь Сообщений: 2 Регистрация: 13:06:2011 Пол: не знаю Репутация: 0 |
Открывается новый форум для тех, кто ищет Истину и верит в Совершенное Человечество. Форум находится по адресу: snowidenia.ru Ссылку на ваш сайт или форум вы можете оставить в специально отведенной для этого теме "Наши ссылки". -------------------- Lifestyle.by team
|
|
Сообщение
#24
|
|
| Алексей |
24:06:2011, 20:27
|
 LifeStyler Группа: Админ Сообщений: 1139 Регистрация: 30:10:2006 Из: Minsk Пол: Мужчина Репутация: 11 |
-------------------- |
|
Сообщение
#25
|
|
| Ответить Новая тема |
| Текстовая версия | Сейчас: 5:02:2012 - 10:57 |
 |
<% SAPE %>
v2.1.7 © 2007 IPS, Inc.