Версия для печати темы

Автор: Stilmatic 29:10:2006, 19:41

Ребята, я собираюсь с декабря начать ходить в тренажерный зал, сами понимаете зачем
Есть ли среди вас желающие составить компанию для того, чтобы регулярно ходить на тренировки?

Автор: Sander 29:10:2006, 21:54

А зачем?

Автор: Stilmatic 29:10:2006, 22:56

Для улучшения своей физической формы. Подкачаться, так сказать

Автор: Timyr 29:10:2006, 23:40

Примите совет, качаться только под надзором тренера, по крайней мере первые 3-6 месяцев, можно здорово подпортить здоровье если рвать самому.
Питание, сон, отдых - немаловажные вещи, об этом помнить тоже.

Автор: Stilmatic 29:10:2006, 23:44

Разумеется, тренировки будут проводиться с личным тренером. Тренировки, предполагаю, будут долгосрочными до достижения необходимого результата.

Автор: Fiction 30:10:2006, 00:53

например, до получения титула "Мистер Вселенная", да, Саня? =)

Автор: Stilmatic 30:10:2006, 00:56

Нееет Это слишком уже. Для создания красивого тела.

Ну, кто со мной?

Автор: Zeliki 30:10:2006, 03:18

Я в зал ходил. Думаю теперь пойти снова, как раз сезон. Есть у меня поблизости хороший зал, а твое предложение я рассмотрю

Автор: Mapc 1:11:2006, 22:45

Ты у _нас_ спрашиваешь, зачем _тебе_ ходить или не ходить в тренажерку? (можешь не отвечать)


Начинать однозначно под присмотром тренера (а не "знающего" друга), и начинать надо постепенно, с небольшого веса, хоть он и кажется слишком легким.
Молодым парням с растущим организмом я бы советовал отказаться от упражнений типа становая тяга, присед и других, дающих большую нагрузку на позвоночник - растите по максимуму, пока растете, и побольше на турнике висите.

Автор: Stilmatic 1:11:2006, 22:49

Сегодня была первая тренировка. Занимаюсь под присмотром тренера. Есть в этом доля и духовного воспитания, помимо физического. Доволен

Автор: Серёга 2:11:2006, 10:56

поэтому лучше не качаться проблем будет меньше

Автор: Stilmatic 3:11:2006, 02:26

лучше дома сидеть и блинчики жевать

Автор: Серёга 3:11:2006, 09:50

про блинчики ты угадал

Автор: korvin0 4:01:2007, 17:37

хуйня... спортом надо заниматься, а на красивое тело западают очень много девчонок
Я вот опять пошёл после полугодового перерыва. Теперь уж буду до упора ходить пока силы будут =)))

Автор: Stilmatic 6:01:2007, 12:49

у каждого свое видение этого вопроса, нельзя сказать только хорошо или только плохо в силу ряда причин

пусть каждый занимается тем, что ему нравиться

Автор: xfly 31:01:2007, 10:52

Ребята, нашел тренажерный клуб в И-нете по адресу г.Минск, ул. Ольшевского 1/3. Очень уж подкупает своей дешевизной - 30 000 в месяц (до 3-х раз в неделю).

Может кто ходил туда?
Или собирается?

Автор: Tra-la-la 1:02:2007, 10:23

вполне нормальная цена.. если сомниваешься, то сходи и заплати за разовое занятие, абонимент покупать тебя никто не заставляет....я ходил в разные качалки. цены зависят от статусности заведения, интерьера и стоимости тренажеров. Суть везде одна - тягай железо, только делай это правильно. Я думаю найдуться те кто тебе скажет как и что делать нужно. Успехов!

Автор: xfly 2:02:2007, 13:14

Спасибо.
Да, это обычная "советская" качалка для любителей этого дела, со старыми штангами и прочим оборудованием.

Т.е. - ТО, ЧТО НУЖНО !!! Без пафосности и прочей чепухи. Минус - отсутствие душа (хотя может уже есть. Знакомый ходил - рассказал. Я все зайти не могу туда)

Да, я в принципе проходил теоретическую и практическую подготовку и занимался несколько лет этим (в Академии управления учили )

Хотя уже подзабыл все - так что знатоки не помешают.

Спасибо.

Автор: Enky 14:02:2007, 20:29

Народ подскажите пожалуйста хорошую качалку в цетре города Минска???

Автор: EdiSSon 16:02:2007, 23:14

Про центр не скажу, знаю несколько залов в Зеленом Лугу и есть хороший зал около ст.м. Восток, там и цены хорошие, и зал не в подвале, и душ работает.

Автор: fagit 6:03:2007, 14:02

Мне нравится "Багира"!!! Хожу уже с декабря месяца. Центр.
при покупке бизнес-карты получаешь: тренажёрку(неограниченно, в любой день)+сауна(четверг-воскресенье)+танцы(я на RnB)+фитнес(какой тебе понравится)....ведь здорово!!!
Кто со мной? 6-227-950 Артём.

Автор: Deft 19:06:2010, 11:34

я считаю,Что с тренером заниматься не обязательно,можно просто узнать у тренера программу,т.е сколько подходов,каким весом,сколько раз,в какие дни какую группу мышц качать и т.д.так что всё гараздо проще