Ребята, я собираюсь с декабря начать ходить в тренажерный зал, сами понимаете зачем
Есть ли среди вас желающие составить компанию для того, чтобы регулярно ходить на тренировки?

А зачем?

Для улучшения своей физической формы. Подкачаться, так сказать

Примите совет, качаться только под надзором тренера, по крайней мере первые 3-6 месяцев, можно здорово подпортить здоровье если рвать самому.
Питание, сон, отдых - немаловажные вещи, об этом помнить тоже.

Разумеется, тренировки будут проводиться с личным тренером. Тренировки, предполагаю, будут долгосрочными до достижения необходимого результата.

например, до получения титула "Мистер Вселенная", да, Саня? =)

Нееет Это слишком уже. Для создания красивого тела.

Ну, кто со мной?

Я в зал ходил. Думаю теперь пойти снова, как раз сезон. Есть у меня поблизости хороший зал, а твое предложение я рассмотрю

Ты у _нас_ спрашиваешь, зачем _тебе_ ходить или не ходить в тренажерку? (можешь не отвечать)


Начинать однозначно под присмотром тренера (а не "знающего" друга), и начинать надо постепенно, с небольшого веса, хоть он и кажется слишком легким.
Молодым парням с растущим организмом я бы советовал отказаться от упражнений типа становая тяга, присед и других, дающих большую нагрузку на позвоночник - растите по максимуму, пока растете, и побольше на турнике висите.

Сегодня была первая тренировка. Занимаюсь под присмотром тренера. Есть в этом доля и духовного воспитания, помимо физического. Доволен

поэтому лучше не качаться проблем будет меньше

лучше дома сидеть и блинчики жевать

про блинчики ты угадал

хуйня... спортом надо заниматься, а на красивое тело западают очень много девчонок
Я вот опять пошёл после полугодового перерыва. Теперь уж буду до упора ходить пока силы будут =)))

у каждого свое видение этого вопроса, нельзя сказать только хорошо или только плохо в силу ряда причин

пусть каждый занимается тем, что ему нравиться

Ребята, нашел тренажерный клуб в И-нете по адресу г.Минск, ул. Ольшевского 1/3. Очень уж подкупает своей дешевизной - 30 000 в месяц (до 3-х раз в неделю).

Может кто ходил туда?
Или собирается?

вполне нормальная цена.. если сомниваешься, то сходи и заплати за разовое занятие, абонимент покупать тебя никто не заставляет....я ходил в разные качалки. цены зависят от статусности заведения, интерьера и стоимости тренажеров. Суть везде одна - тягай железо, только делай это правильно. Я думаю найдуться те кто тебе скажет как и что делать нужно. Успехов!

Спасибо.
Да, это обычная "советская" качалка для любителей этого дела, со старыми штангами и прочим оборудованием.

Т.е. - ТО, ЧТО НУЖНО !!! Без пафосности и прочей чепухи. Минус - отсутствие душа (хотя может уже есть. Знакомый ходил - рассказал. Я все зайти не могу туда)

Да, я в принципе проходил теоретическую и практическую подготовку и занимался несколько лет этим (в Академии управления учили )

Хотя уже подзабыл все - так что знатоки не помешают.

Спасибо.

Народ подскажите пожалуйста хорошую качалку в цетре города Минска???

Про центр не скажу, знаю несколько залов в Зеленом Лугу и есть хороший зал около ст.м. Восток, там и цены хорошие, и зал не в подвале, и душ работает.

Мне нравится "Багира"!!! Хожу уже с декабря месяца. Центр.
при покупке бизнес-карты получаешь: тренажёрку(неограниченно, в любой день)+сауна(четверг-воскресенье)+танцы(я на RnB)+фитнес(какой тебе понравится)....ведь здорово!!!
Кто со мной? 6-227-950 Артём.

я считаю,Что с тренером заниматься не обязательно,можно просто узнать у тренера программу,т.е сколько подходов,каким весом,сколько раз,в какие дни какую группу мышц качать и т.д.так что всё гараздо проще