А Я напишу подробнее

ОТЛИЧНЫЙ ТРЕНИНГ
(идеально проводить в реале, т.е. собраться (из Уфы есть кто?) расписать план и еже недельно встречаться)
что получил:
Я курю в 3 (В ТРИ!!!) раза меньше, избавился от привычки курить ВСЕГДА, сейчас курю только когда хочу. Бросить на месяц для меня гораздо легче было, 5 раз бросал )))
Вставать стал, правда, не в 6ть )) но 8-9 (иногда 10) сейчас норма. Самое главное, что я реально знаю что втавать рано действительно классно и полезно.
Утрення мини разминка. Супер.
что мешало:
Да ничего не мешало, был классный старт, делал АБСОЛЮТНО ВСЕ, но через неделю-две пыл поубавился. Не сосем понимал для чего это нужно. Впринципе, то что действительно хотел - сделал, а то что было "желательным" и "просто полезным" часто забивал.
з.ы. в следующем буду участвовать ))) обязательно, понравилось